Lebensmittel

Hier befasse ich mich mit den Lebnsmitteln des täglichen Bedarfs.

Es gibt eine Auswahl von Produkten die wir bisher im Haus genutzt haben zum Essen auf Brot und Brötchen, zum Kochen oder Backen.

Frühstück

Meist möchte man ja auch nicht das Brot oder Brötchen trocken essen. Also gibt es Aufschnitt dazu.

Hier einmal ein Roggen Vollkorn Brötchen, belegt mit Heringssalat Rot.

Brot und Brötchen werden die meisten von uns Essen. Aber eben auch Haferflocken, Cornflakes & Co.

Hier einmal ein paar Angaben zu einigen Prdukten die wir z. B. gekauft haben.

Mittagessen

Hier einmal Kartoffeln mit selbstgemachter Sourcreme. Dazu Mini Nürnberger in scheiben geschnitten und angebraten.

Als Beilage frischer gemischter Salat.

Kartoffelpürre mit Erbsen und Karotten. Dazu Mini Nürnberger

Hier Kartoffelpürree aus Kartofeln selbst hergestellt. Dazu Karotten und Erbsen. Hier noch Mini Nürnberger. Man könnte aber ebenso z. B. Kassler dazu essen.

Lachs, Bohnen, Kartoffeln, Dillsauce, Karottensalat

Lachs mit Kartoffeln und selbstgemachter Dillsauce, Als Gemüse habe ich hier Bohnen gewählt.

Als Beilage Karottensalat.

Kartoffeln, Nürnberger mins, gemischter Salat, Sourcreme

Hier eine Tabelle aller Lebensmittel

von Einkäufen aus den Supermärkten

Lebensmittel Excel Tabelle

Protein/ Eiweiß

Ein wichtiger Baustein für die inneren Organe sind die Proteine, auch Eiweiß genannt.

Herausgegeben von Andreas Noske - 19 Sep 2024

Tabelle Lebensmittel

Ich habe die Tabelle aktualisiert.

Herausgegeben von Andreas Noske - 22 Feb 2023

Nahrungsmittel

**Nahrungsmittel**
ID	Bezeichnung	Hersteller	Kategorie	Packungsgröße (Gramm)	Kalorien/ Energie kcal (100 Gramm)	Kalorien/ Energie kj (100 Gramm)	Fett (100 Gramm)	davon gesättigt (100 Gramm)	davon einfach gesättigt (100 Gramm)	davon mehrfach gesättigt (100 Gramm)2	Kohlenhydrate (100 Gramm)	davon Zucker (100 Gramm)	Ballaststoffe (100 Gramm)	Protein/ Eiweiß (100 Gramm)	Salz (100 Gramm)	Calcium	Omega-3 Fettsäuren	Packungspreis (€)	Preis je 100 Gramm	Barcode	Feld1	Feld2
1	Dinkel Vollkorn Spaghetti	Alnatura	Lebensmittel	500	344	1452	2,4	0,4	0	0	62	3,3	11	13	0,01	0,00	0,00	1,79 €	0,36 €	4306188056720	1	1
2	Rinderhack	Mühlenhof	Fleisch	400	127	535	4,8	2,2	0	0	0	0	0	21	0,15	0,00	0,00	4,59 €	1,15 €		0	0
3	Passierte Tomaten	Kaufland	Lebensmittel	500	27	116	0,5	0,1	0	0	3,8	3,7	0,8	1,5	0,51	0,00	0,00				0	0
4	Tomatenmark 2-fach Konzentrat	Lattina	Lebensmittel	140	102	432	0,6	0,1	0	0	16	12	0	4,9	1,10	0,00	0,00				0	0
5	Kokosfett	Landkost	Fette-Öle	250	900	3700	100	92	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
6	Paprika Edelsüß mild	Fuchs	Gewürze	1000	0		0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00			4027900614072	0	0
7	Salz (Grob)		Gewürze	60	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
8	Pfeffer (Schwarz gemahlen)		Gewürze	60	251	0	3,26	1,39	0,74	1	63,95	0,64	25,3	10,39	0,00	0,44	0,15				0	0
9	Coriander (Pulver)		Gewürze	40	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
10	Ingwer (Pulver)		Gewürze	60	335	0	4,24	2,6	0,48	0,93	71,62	3,39	14,1	8,98	0,00	0,11	0,22				0	0
11	Basilikum (getrocknet, gerebelt)	Achterhof	Gewürze	500	233	0	4,07	2,16	1,24	0,5	47,75	1,71	37,7	22,98	0,00	2,24	0,30				0	0
12	Majoran (getrocknet, gerebelt)		Gewürze	60	271	0	7,04	0,53	0,94	4,41	60,56	4,09	40,3	12,66	0,00	1,99	0,00			4029800132472	0	0
13	Putenschnitzel	meine METZGEREI	Fleisch	500	110	465	2	0,8	0	0	0	0	0	23	0,20	0,00	0,00				0	0
14	Blumenkohl	All Seasons	Gemüse	1000	31	131	0,9	0,2	0	0	2,1	1,8		2,9	0,01	0,00	0,00				0	0
15	Rosenkohl	Penny	Gemüse	1000	42	177	0,3	0,1	0	0	4,5	2,7	0	3,2	0,03	0,00	0,00				0	0
16	Kartoffeln		Gemüse	2500	70	0	0	0	0	0	14,9	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
17	Bio Leinöl Nativ	Natur Gut	Fette-Öle	250	828	3404	92	8,9	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
18	Roggen Vollkorn Mehl	Alnatura	Getreide	1000	325	1372	1,7	0,2	0	0	62	1,1	14	8,4	0,01	0,00	0,00	1,89 €	0,19 €		0	0
19	Frischkäse SKYR	SKYR	Milcherzeugnisse	500	65	275	0,2	0,1	0	0	4,4	4,4	0	10,6	0,15	0,00	0,00				0	0
20	Wasser		Getränke	200	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
21	Birkenzucker		Gewürze	250	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
22	Sojasauce	Cholimex	Gewürze	500	10	41	0,5	0,1	0	0	0,5	0,5	0	2,2	12,20	0,00	0,00				0	0
23	Gemüsebullion	Knorr	Gewürze	120	4	17	0,5	0,1	0	0	0,6	0,5	0,5	0,5	0,86	0,00	0,00				0	0
24	Bio Mandeldrink	Penny	Getränke	1000	16	64	1,3	0,1	0	0	0,3	0,1	0	0,5	0,10	0,00	0,00				0	0
25	Tortellini Spinat Ricotta	Penny	Lebensmittel	400	201	851	3,3	1,1	0	0	33,8	2,3	0	7,9	0,85	0,00	0,00				0	0
26	Joghurt Natur	Mitakos	Milcherzeugnisse	150	112	463	9,4	6,5	0	0	3,5	3,5	0	3,3	0,10	0,00	0,00				0	0
27	Creme Fraich Leicht	Penny	Milcherzeugnisse	200	165	684	15	10,4	0	0	4,1	3,1	0	3	0,08	0,00	0,00			21876110	0	0
28	Katenschinken gewürfelt	Böklunder	Fleisch	125	219	912	14	5,2	0	0	1	1	0	22	5,00	0,00	0,00				0	0
29	Bio Natives Olivenöl	Natur Gut	Fette-Öle	750	824	3389	91,6	13	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
30	Leinensamenöl		Fette-Öle	200	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
31	Haferbrot das pure	Aerzener	Lebensmittel	400	288	1203	15	2,6	0	0	22	2,3	8,7	12	1,20	0,00	0,00	1,99 €	0,50 €	4100550010101	0	0
32	Makrelenfilet	Berida	Fisch	175	243	1009	19	4,7	8,8	5,5	0	0	0	18	2,00	0,00	3,80	2,19 €	1,25 €		0	0
33	Gemüsebouillon	Knorr	Gewürze	320	4	17	0,5	0,1	0	0	0,6	0,5	0,5	0,5	0,86	0,00	0,00				0	0
34	Hanfsamen, geschält	Alnatura	Getreide	200	630	2609	52	5,4	0	0	5,4	1,8	6,2	32	0,02	0,00	0,00	4,99 €	2,50 €		0	0
35	Bio Reis Sirup	Immenhof	Süßes	350	317	1348	0,5	0,1	0	0	79	55	0	0,5	0,10	0,00	0,00	2,49 €	0,71 €		0	0
36	Chia Samen	Alnatura	Getreide	200	293	1954	33	3,2	0	26	2,3	0,5	40	22	0,01	0,00	0,00	2,79 €	1,40 €		0	0
37	Kürbiskern	Mamone	Getreide	150	568	2354	45	8,2	0	0	3	1,5	0	34	0,11	0,00	0,00	2,29 €	1,53 €		0	0
38	Pinienkerne	Maryland	Getreide	50	702	2902	64	6,6	0	0	11	4,4	0	18	0,02	0,00	0,00	2,29 €	4,58 €		0	0
39	Naturreis Langkorn	Alnatura	Getreide	1000	351	1490	2,2	0,6	0	0	74	0,7	2,2	7,8	0,01	0,00	0,00	2,99 €	0,30 €	4104420218574	0	0
40	Sonnen Blumen Kerne	Alnatura	Getreide	250	610	2526	49	5,4	0	0	12	0,5	6,3	27	0,01	0,00	0,00	1,49 €	0,60 €		0	0
41	Sesam ungeschält	Alnatura	Getreide	250	615	2540	55	8,5	0	0	1,6	1,2	13	22	0,01	0,00	0,00	1,99 €	0,80 €	4104420225015	0	0
42	Hafer Flocken, Großblatt	Alnatura	Getreide	500	371	1563	7	1,3	0	0	59	1,1	10	13	0,03	0,00	0,00	1,39 €	0,28 €		0	0
43	Leinsamen	Alnatura	Getreide	500	506	2084	40	4,4	0	0	0,9	0,8	29	21	0,04	0,00	0,00	1,99 €	0,40 €	4104420016828	0	0
44	Roggen	Alnatura	Getreide	1000	325	1372	1,7	0,2	0	0	62	1,1	14	8,4	0,01	0,00	0,00	1,89 €	0,19 €	4104420140660	0	0
45	Hafer Kraft Riegel	Corny	Snacks	140	417	1750	15,8	10,9	0	0	57,7	20,5	6,6	7,8	0,22	0,00	0,00	1,69 €	1,21 €		0	0
46	Ice Tea Pfirsich	Pfanner	Getränke	2000	25	108	0,5	0,1	0	0	6,2	6,2	0	0,5	0,01	0,00	0,00				0	0
47	Heringssalat, weiße Beete	Berida	Lebensmittel	250	239	991	19,5	3,8	0	0	9,5	8,9	0	6,2	2,26	0,00	0,00			20524197	0	0
48	Grieben Schmalz	LARU	Lebensmittel	150	855	3520	92	40	38	13	4,9	0,5	0	1,9	1,00	0,00	0,00			40309712	0	0
49	Käuter Frischkäse	Penny	Milcherzeugnisse	300	235	971	22	15,4	0	0	3,3	3,3	0	5,5	1,20	0,00	0,00				0	0
50	Rauchlachsfleisch	Farmländer	Fleisch	100	123	519	3	1,2	0	0	1	0,6	0	23	1,20	0,00	0,00	1,11 €	1,11 €		0	0
51	Käseaufschnitt, Leichter Genuss	Lindenhof	Milcherzeugnisse	250	269	1124	17	11	0	0	0,1	0,1	0	29	1,60	0,00	0,00			20843120	0	0
52	Delikatess Salami, Leichter Genuss	Mühlenhof	Fleisch	100	270	1123	20	8,4	0	0	0,5	0,5	0	22	3,70	0,00	0,00			21800504	0	0
53	Schmelzkäse mit Chester	Penny	Milcherzeugnisse	250	273	1134	22	15	0	0	4	4	0	14,8	3,10	0,00	0,00				0	0
54	Mozarella, light	Fellino	Milcherzeugnisse	200	157	657	8,5	5,8	0	0	1	1	0	19	0,50	0,00	0,00	0,99 €	0,50 €	5712871054420	0	0
55	Pflanzenmargarine	Ja	Milcherzeugnisse	500	720	2960	80	21	43	16	0	0	0	0	0,20	0,00	0,00				0	0
56	Bavaria Blue	Bergader	Milcherzeugnisse	300	392	1620	37,5	24,4	0	0	0,1	0,1	0	13,6	1,80	0,05	0,00			4006402020550	0	0
57	Almzeit	Bergader	Milcherzeugnisse	300	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
58	Senf mittelscharf	Bautzner	Lebensmittel	1000	108	449	6,7	0,9	0	0	2,2	2	0	6,1	2,30	0,00	0,00				0	0
59	Rote Beete in Scheiben	Penny	Lebensmittel	430	55	232	0,2	0,1	0	0	10,8	10,5	0	1	0,85	0,00	0,00			24923767	0	0
60	frija Joghurt mild	frija	Milcherzeugnisse	500	40	170	0,1	0,1	0	0	4,5	4,5	0	5,3	0,10	0,00	0,00	0,85 €	0,17 €		0	0
61	Speisequark Magerstufe	frija	Milcherzeugnisse	500	68	288	0,5	0,2	0	0	4	4	0	12	0,10	0,00	0,00	1,49 €	0,30 €	5712873717866	0	0
62	Frischkäse Doppelrahm	frija	Milcherzeugnisse	300	252	1039	25	16	0	0	3	3	0	4,5	0,80	0,00	0,00	1,59 €	0,53 €		0	0
63	Gewürz Ketchup	Kaufland	Lebensmittel	875	88	372	0,5	0,1	0	0	19	16	1,2	0,9	2,50	0,00	0,00				0	0
64	Premium Dark Soy Sauce	Lee Kum Kee	Lebensmittel	500	148	631	0,5	0,1	0	0	31	17	0	6,1	19,30	0,00	0,00				0	0
65	Reines Rapsöl Raffiniert	viviol	Fette-Öle	2000	900	3700	100	7	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
66	Surol 7- Kräuter Essig	Kühne	Fette-Öle	750	18	77	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00			40122038	0	0
67	Condimento Balsamico mil	Kühne	Fette-Öle	500	101	429	0	0	0	0	20	20	0	0,7	0,00	0,00	0,00			4012200168608	0	0
68	Weisswein Essig	Kühne	Fette-Öle	500	27	115	0,1	0,1	0	0	1	0,1	0,1	0,2	0,00	0,00	0,00			40122014	0	0
69	Vollkorn Spaghetti No. 03	Alnatura	Lebensmittel	500	343	1452	1,9	0,6	0	0	65	4,3	7	13	0,10	0,00	0,00	1,29 €	0,26 €		0	0
70	Asia Noodles Beef & Rind	Knorr	Fertiggerichte	50	94	394	4,4	2,2	0	0	11,5	0,5	0,5	1,7	0,80	0,00	0,00	0,49 €	0,98 €		0	0
71	Asia Noodles Chicken & Huhn	Knorr	Fertiggerichte	50	94	395	4,3	2,1	0	0	12	0,5	0,5	1,6	0,78	0,00	0,00	0,49 €	0,98 €		0	0
72	Penne Nudeln	Penny	Lebensmittel	500	359	1522	1,9	0,8	0	0	72	3	0	12	0,03	0,00	0,00			27179697	0	0
73	Schwäbische Spätzle	Landfreude	Lebensmittel	500	372	1573	3,7	1,2	0	0	68	3	0	15	0,08	0,00	0,00				0	0
74	Semmelbrösel	Leimer	Lebensmittel	1000	352	1490	1,3	0,6	0	0	70,2	3,5	0	12,7	1,50	0,00	0,00				0	0
75	Delikatess Fleischsalat	Penny	Lebensmittel	400	256	1057	23,1	4,6	0	0	7,3	4,7	0	4,1	1,28	0,00	0,00				0	0
76	Pflanzenfett	Kaufland	Lebensmittel	1000	900	3700	100	45	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
77	Premium Cronchinons	iska	Lebensmittel	200	42	176	0,5	0,1	0	0	7,1	6,6	0	1,4	1,30	0,00	0,00				0	0
78	Gurken Fässchen	Kings Crown	Lebensmittel	500	28	118	0,5	0,1	0	0	4,9	4,7	0	0,6	1,10	0,00	0,00				0	0
79	Mungbohnen & Keimlinge	REWE	Lebensmittel	200	13	56	0,1	0,1	0	0	1	0	0	0,9	0,35	0,00	0,00			4337256061124	0	0
80	Broccoli	Greenland	Gemüse	1000	30	124	0	0	0	0	3,7	0	0	2,2	0,02	0,00	0,00				0	0
81	King Prawns Garnelen	Escal	Fisch	250	56	237	0,9	0,3	0	0	0	0	0	15	1,40	0,00	0,00				0	0
82	Pommes Frites	Gustoria	Lebensmittel	1000	140	590	3,7	0,3	0	0	23	1,6	0	2,4	0,08	0,00	0,00				0	0
83	Hähnchen Mini Schnitzel	Jacks Farm	Fleisch	500	188	787	8,2	0,8	0	0	14	0,9	0	14	0,88	0,00	0,00				0	0
84	Bistro Baguette	Dr. Oetker	Lebensmittel	250	222	933	9	3,5	0	0	27	2,9	2,2	7,4	0,97	0,00	0,00				0	0
85	Frühlingsrolle Huhn	Gut & Günstig	Lebensmittel	400	146	615	5,2	0,7	0	0	18,7	5,1	0	5,3	1,30	0,00	0,00				0	0
86	Rahm-Spinat	All Seasons	Lebensmittel	800	56	234	3,1	0,7	0	0	4,2	1,6	0	2	0,84	0,00	0,00				0	0
87	Rahm-Spinat mit Sahne	Penny	Lebensmittel	450	55	230	3,3	0,9	0	0	3,6	2	0	1,7	0,84	0,00	0,00				0	0
88	Korn an Korn, Roggen Vollkorn	Goldähren	Lebensmittel	500	204	860	1,1	0,2	0	0	39	4,6	8,3	5,3	1,00	0,00	0,00				0	0
89	Salami Sticks	Farmländer	Fleisch	200	541	2273	48	19,7	0	0	1	0,8	0	26	3,75	0,00	0,00	3,49 €	1,75 €	4010352041	0	0
90	Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl	Ja	Fisch	195	195	690	9	1,5	0	0	0	0	0	21	1,20	0,00	0,00				0	0
91	Sonnen Mais	Gut & Günstig	Gemüse	330	71	300	1,2	0,3	0	0	11	7	3,1	2,5	0,30	0,00	0,00			4311501435229	0	0
92	Bauern Brötchen	Bäckerkrönung	Lebensmittel	360	244	1035	1,2	0,2	0	0	47	1,8	0	9	1,00	0,00	0,00			28323037	0	0
93	Curry Pulver Madras Mild	Gewürzgroßhandel Krefeld	Gewürze	500	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
94	Ras El Hanout	Eat Well	Gewürze	250	359,2	1504,1	12	2	0	0	44	35,2	0	11,3	0,20	0,00	0,00				0	0
95	Senfmehl	Achterhof	Gewürze	1000	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
96	Knoblauch granuliert	Minotaur	Gewürze	500	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
97	Dillspitzen, getrocknet, gerebelt	Alpi Nature	Gewürze	500	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
98	Thymianblätter, gerebelt	Naturix24	Gewürze	500	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00				0	0
99	Oregano, getrocknet	Eat Well	Gewürze	250	262	1096	4	0	0	0	27	3,9	41	9,1	0,00	0,00	0,00				0	0
100	Schweinelachsschnitzel	B.v.W	Fleisch	1000	135	572	2,44	0,96	0	0	11,2	2,8	0	17	1,30	0,00	0,00			60448010739	0	0
101	Bratheringsfilet	Berida	Fisch	200	154	644	9,2	2,1	0	0	5,6	5,4	0	11,2	1,20	0,00	0,00				0	0
102	Hähnchen Geschnetzeltes	Mühlenhof	Fleisch	400	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00	4,99 €	1,25 €	21368493	0	0
103	Delikatess Geflügel Wiener	Mühlenhof	Fleisch	400	233	974	20	6,1	0	0	0,5	0,5	0	13	2,20	0,00	0,00			21262210	0	0
104	Nürnberger Rostbratwurst	Gut Drei Eichen	Fleisch	300	349	1441	32	12	0	0	1	1	0	14	1,80	0,00	0,00				0	0
105	Pommersche Leberwurst Hähnchen	Rügenwalder	Lebensmittel	130	242	1088	22	5	0	0	2,1	2	0	14	1,80	0,00	0,00			4005597914460	0	0
106	Tomato Ketchup	Heinz	Lebensmittel	1350	102	435	0,1	0,1	0	0	23,2	22,8	0	1,2	1,80	0,00	0,00			8715700015026	0	0
107	Miracel Whip	Thomy	Lebensmittel	500	254	1053	22	2,5	0	0	12	8,3	0,1	0,3	1,70	0,00	0,00				0	0
108	Weizen Mehl Typ 405	Kaufland	Lebensmittel	2000	344	1459	1	0,1	0	0	72	0,7	2,8	10	0,01	0,00	0,00				0	0
109	Delikatess Corned Beef	Mühlenhof	Lebensmittel	125	116	498	3	1,5	0	0	0,5	0,5	0	22	2,00	0,00	0,00	1,59 €	1,27 €	21715082	0	0
110	Delikatess Lachsschinken	Mühlenhof	Lebensmittel	100	114	482	2	0,8	0	0	1	0,6	0	23	4,00	0,00	0,00				0	0
111	Brot mit Speisequark- Andy 1	Andreas	Lebensmittel	383	1752,53	7424,24															0	0
112	Heringssalat Rote Beete	Berida	Lebensmittel	250	233	968	17,7	3,4	0	0	12,1	9,8	0	6	2,25	0,00	0,00	1,19 €	0,48 €		0	0
113	Jumbo Erdnüsse	Trader Joe´s	Nüsse	400	624	2585	51	7	0	0	9,8	5,1	7,9	27	0,05			2,99 €	0,75 €		0	0
114	Heringsfilet in Tomtaen-Sauce	Almare	Konserven	200	223	927	16	2,5	0	0	6,4	5,3	0	13	0,90	0,00	0,00	1,09 €	0,55 €		0	0
115	Französiche Haselnüsse	Trader Joe´s	Nüsse	500	683	2820	63	5,2	0	0	5,6	3,3	0	19	0,03	0,00	0,00	2,99 €	0,60 €		0	0
116	Hanföl	Gutbio	Öle	250	833	3423	93	10	12	71	0,5	0,5	0	0,5	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
117	Sultaninen	Trader Joe´s	Obst	250	324	1374	0,9	0,3	0	0	73	65	0	3	0,03	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
118	Weizenmehl Typ 405	Goldähren	Getreide	1000	343	1453	1	0,1	0	0	72	0,7	0	10	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
119	Vollkorn Haferflocken	Gutbio	Getreide	500	375	1580	7	1,3	0	0	59	0,7	10	14	0,02	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
120	Dinkelmehl Vollkorn	Schneekoppe	Getreide	1000	340	1438	2	0,4	0	0	64	1,5	0	12	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
121	Grünkohl	J&W Stollenwerk	Gemüse	660	34	142	0,7	0,1	0	0	1,7	1	0	3,2	0,70	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
122	Creme Leicht Kräuter	Milsani	Milchprodukte	200	158	653	14	9,6	0	0	4,9	3,2	0	2,8	1,10	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
123	Mettenden (ALDI)	Landbeck	Fleisch	300	347	1436	30	13	0	0	1	1	0	18	2,80	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
124	Edelgemüse in Rinderaspik, Fettarm	Gut Drei Eichen	Aufschnitt	200	71	299	1	0,1	0	0	6	6	0	8	2,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
125	Norwegischer Räucherlachs	Almare	Fisch	220	175	733	9,7	1,4	0	0	0,5	0,5	0	22	2,90	0,00	0,00	4,99 €	2,27 €		0	0
126	Hänchenbrustfilet im Currymantel	Güldenhof	Fleisch	100	108	455	2	0,7	0	0	1	0,8	0	21	2,20	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
127	Rahm-Spinat	iglo	Gemüse	700	55	228	2,6	0,7	0	0	3,4	1,7	1,8	3,5	0,73	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
128	Gemüse Mais	Kaufland	Konserven	200	69	289	0,6	0,2	0	0	11	5,5	3,2	3,2	0,30	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
129	Karotten Saft	rio dóro	Getränke	250	31	129	0,5	0,1	0	0	6	6	0	0,8	0,10	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
130	Teewurst fein	Gut Drei Eichen	Lebensmittel	125	376	1533	35	15	0	0	1	1	0	14	3,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
131	Kokosnuss Milch	alpro	Getränke	1000	14	56	1,2	1,1	0	0	0	0	0	0,1	0,07	120,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
132	Leberwurst fein	Gut Drei Eichen	Lebensmittel	175	365	1508	34	14	0	0	2,5	2,5	0	12	2,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
133	Geflügelfleischwurst	Güldenhof	Fleisch	500	230	953	20	6	0	0	0,5	0,5	0	12	2,20	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
134	Gratinkäse	Penny	Milchprodukte	250	338	1404	26	17	0	0	3	0,5	0	23	1,80	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
135	Schinken-Lyoner	Gut Drei Eichen	Fleisch	200	263	1089	23	9,2	0	0	1	1	0	13	1,70	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
136	Protein Brot		Getreideprodukte	375	259	1094	3,4	0,4	0	0	36	2,4	4,1	19	1,38	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
137	Rotkohl mit Apfelstücken	HAK	Gemüse	700	47	199	0	0	0	0	10,2	8,9	1,6	0,7	0,40	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
138	Kichererbsen	Penny	Hülsenfrüchte	200	115	481	1,9	0,8	0	0	14	0,8	0	6,3	0,75	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
139	Oyster Sauce	Thailand	Gewürze	669,6	67	280	0,5	0,1	0	0	16	11	0	0,7	7,60	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
140	Sweet Chili Sauce	Yang Tse	Gewürze	750	130	0,5	0,1	0	0	0	32	28	0	0,5	3,40	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
141	Pekingsuppe mit Hühnerfleisch	Green Garden	Konserven	400	44	187	1	0,4	0	0	7,1	4,2	0	1,3	0,53	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
142	KAP-Seehechtfilets	Ikebana	Fisch	500	89	372	2,8	0,5	0	0	0	0	0	16	0,19	0,00	0,00	4,59 €	0,92 €		0	0
143	Distelöl	Kaufland	Öle	750	828	3404	92	8	69	15	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
144	fettarmer Joghurt	Penny	Milchprodukte	500	62	263	1,5	1	0	0	6,4	6,4	0	5,2	0,18	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
145	Roter Heringssalat	Popp	Lebensmittel	400	220	911	17,1	2	0	0	10,1	8,8	0	5,7	1,75	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4045800301229	0	0
146	Delikatess Lachsschinken	Ja	Fleisch	100	125	529	2	1	0	0	0,5	0,5	0	26	3,80	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337256441223	0	0
147	Delikatess Hänchenbrustfilet	Ja	Fleisch	100	105	445	2	0,5	0	0	0,6	0,5	0	21	2,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4388840216932	0	0
148	Delikatess Geflügelsalami	Ja	Fleisch	130	216	901	14	7	0	0	0,5	0,5	0	22	3,50	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337256160124	0	0
149	Cornflakes	Penny	Lebensmittel	500	384	1627	0,6	0,1	0	0	85	3	4,5	7,3	0,64	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	20301675	0	0
150	Mineralwasser Classic	Penny	Getränke	1500	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	67,80	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
151	Coca Cola Zero Sugar	Coca Cola		1250	0,2	0,9	0	0	0	0	0	0	0	0	0,02	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	5000112576009	0	0
152	Erdnüsse gröstet, gesalzen	XOX	Nüsse	1000	614	2545	51	7,6	0	0	5,9	3,6	0	28	1,00	0,00	0,00	4,99 €	0,50 €		0	0
153	Nusskernmischung ungesalzen, ungeröstet	Ja	Nüsse	200	646	2665	58,3	6,9	0	0	4,2	4,2	0	19,8	0,11	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337256370387	0	0
154	Pick Cocktail	gullon	Gebäck	250	491	2059	22	10	0	0	65	10	0	7	2,20	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
155	Pick mini Cracker	gullon	Gebäck	250	491	2059	22	10	0	0	65	10	0	7	2,20	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
156	Snackstangen Sesam-Leinsamen-Mohn	Rustini	Gebäck	200	456	1913	18,6	2,3	0	0	56,6	2,5	5,4	12,9	1,60	0,00	0,00	1,59 €	0,80 €	4018356039687	0	0
157	Sonnenmais	King´s Crown	Konserven	340	77	325	1,7	0,3	0	0	12	5,5	0	2,6	0,26	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
158	Kapern	King´s Crown	Lebensmittel	60	34	143	0,7	0,3	0	0	2,4	0,5	0	1,9	7,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4061458071031	0	0
159	Selleriesalat fein geraspelt	REWE	Lebensmittel	320	38	160	0,2	0,1	0	0	6,2	6	0	0,9	0,65	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
160	Bio Tomatensaft	Natur Gut	Getränke	1000	18	76	0	0	0	0	2,9	2,9	0	0,8	0,60	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
161	Thunfischfilet ineigenen saft	SAFE	Fisch	195	115	487	0,8	0,4	0	0	0,5	0,5	0	27	0,63	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
162	Truthahnfleisch in eigenen Saft	Dreistern	Fleisch	400	166	693	10	2,1	0	0	0,5	0,5	0	19	1,70	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
163	haltbare Vollmilch 3,5% fett	Penny	Getränke	1000	66	273	3,6	2,5	0	0	4,8	4,8	0	3,4	0,13	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	28325949	0	0
164	Bücklingsfilet,Natur	Ostsee Fisch	Fisch	140	194	813	13	6,6	0	0	0,5	0,5	0	20	0,80	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4013276483152	0	0
165	Graved Lachsfleisch	Berschneider	Fleisch	281	112	473	2	0,8	0	0	2	1,5	0	21	4,00	0,00	0,00	2,10 €	0,75 €	2804061002816	0	0
166	Schwarzwälder Schinken	HAGE	Fleisch	388	234	977	14	5,2	0	0	1	1	0	26	5,00	0,00	0,00	3,10 €	0,80 €	2800846003887	0	0
167	Gewürzgurken, eigene Herstellung	Andreas	Lebensmittel	1500	5	0	0	0	0	0	2	0,2	0	0	0,20	0,00	0,00	4,99 €	0,33 €		0	0
168	Weiße Kulturchampions, Klasse I, mittel	Marktliebe	Gemüse	400	22	0	0,34	50	0	0,16	3,26	1,98	1	3,09	0,00	3,00	0,00	0,00 €	0,00 €	433725600268	0	0
169	Bio Weizenmehl Type 1050	EBM Elbland Biomühle	Getreideprodukte	1000	347	1454	1,8	0,3	0	0	67,2	0,7	5,2	12,1	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	425118700611	0	0
170	Zitronentee	Mayfair	Getränke	400	382	1626	0	0	0	0	91,5	90,4	0	0,3	0,25	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	23639751	0	0
171	Zitronentee	Kaufland	Getränke	400	390	1658	0	0	0	0	95	94	0,5	0,5	0,16	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185539664	0	0
172	Zitronentee	Westminster	Getränke	400	39	165	0,1	0,1	0	0	9,5	9,4	0	0,1	0,02	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	29033669	0	0
173	Ananas in Stücken	I.Schroeder KG	Konserven	560	59	252	0,5	0,1	0	0	13	13	0	0,5	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
174	Mandarin Orangen	Ja	Konserven	312	72	307	0,3	0,1	0	0	15,5	13,7	0	0,7	0,03	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	388860587371	0	0
175	Kidney Bohnen, Dunkelrot	Penny		400	99	414	0	0	0	0	10,7	0,7	0	8	0,56	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	21539138	0	0
176	Rapsöl	Ja	Öle	500	828	3404	92	6,5	60	25,5	0	0	0	0	0,00	0,00	8,00	0,00 €	0,00 €		0	0
177	Passierte Tomaten	Penny	Lebesmittel	500	27	113	0,1	0,1	0	0	3,8	3,8	0	1,8	0,30	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	21273667	0	0
178	Himbeer Essig	Kühne	Gewürze	250	29	123	0	0	0	0	2,7	2	0	0	0,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	40737393	0	0
179	Maggi Würze	Maggi	Gewürze	125	68	292	0,1	0	0	0	6,5	3,5	0	9,8	18,20	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	40055091	0	0
180	Apfeltee	Kaufland	Getränke	400	386	1643	0	0	0	0	94	93	0,5	0,5	0,16	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185536823	0	0
181	Dinkelflocken	Penny	Gerteideprodukte	500	352	1487	2,8	0,6	0	0	61,8	2,3	9,3	15,2	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	21537868	0	0
182	Vollkorn Haferflocken	Gut Bio	Getreide	500	375	1580	7	1,3	0	0	59	0,7	10	14	0,02	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
183	Dinkelmehl	Schneekoppe	Getreideprodukte	1000	340	1438	2	0,4	0	0	64	1,5	0	12	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
184	Backpulver	Back Family	Lebensmittel	15	76	322	0,5	0,1	0	0	19	0	0	0,5	47,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4061458089616	0	0
185	Backpulver	Kaufland	Lebensmittel	15	84	357	0	0	0	0	21	0	0	0	44,80	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
186	Vanillin Zucker	Kaufland		8	396	1883	0	0	0	0	99	99	0	0	0,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185504839	0	0
187	Mandeln Blanchiert, gehobelt	Kaufland	Nüsse	100	632	2613	55	4,5	0	0	4,1	4	8	26	0,03	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185462795	0	0
188	Marzipan Rohmasse	Zentis	Lebensmittel	200	468	1951	28	2,5	0	0	38	38	0	1,7	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
189	Vollmilchschokoladen Kuvertüre	Kaufland	Lebensmittel	200	551	2295	35	21	0	0	50	48	0	7,2	0,13	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185400148	0	0
190	Vollmilch Kuvertüre	REWE	Lebensmittel	200	547	2281	34	22	0	0	51	50	0	7,5	0,14	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337256032414	0	0
191	Vollmilch Kuvertüre	Kaufland	Lebensmittel	200	548	2284	34	21	0	0	51	48	4,3	7,3	0,20	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185756603	0	0
192	Zartbitter Kuvertüre	Kaufland	Lebensmittel	200	531	2214	32	19	0	0	49	43	9,9	6,9	0,13	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185757563	0	0
193	Schoko Kuvertüre weiß	Kaufland	Lebensmittel	200	539	2250	31	19	0	0	60	60	0	4,9	0,30	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4063367398643	0	0
194	Gelatine	Kaufland	Lebensmittel	9	352	1496	0	0	0	0	0	0	0	88	0,94	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185504549	0	0
195	Sahnefest	Kaufland	Lebensmittel	8	356	1513	0	0	0	0	39	64	0	10,5	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4337185504570	0	0
196	5-Korn	Dr.KRAG´S	Gebäck	200	435	1822	17	2,7	0	0	50	2,6	11	15	1,90	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4033634062690	0	0
197	Dinkelmehl Typ 812	Kaufland	Getreideprodukte	1000	344	1458	1,2	0,2	0	0	69	0,6	4,6	12	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4063367075483	0	0
198	Dinkel Brötchen (Penny)	Bäckerkrönung	Getreideprodukte	340	292	1233	4,8	0,8	0	0	50,1	0,9	3,3	10,4	1,20	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	21528279	0	0
199	Bio Penne Rigate aus Vollkorn-Hartweizengrieß	Natur Gut	Getreideprodukte	500	356	1508	2,2	0,4	0	0	68	3,4	0	12	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	23801363	0	0
200	Dinkel Spaghetti	Landfreund	Getreideprodukt	500	359	1523	1,4	0,3	0	0	73	3,4	0	12	0,03	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	20454036	0	0
201	Bio Vollkorn Spaghetti	Natur Hut	Getreideprodukt	500	350	1480	2,2	0,4	0	0	67	3,2	7	12	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	20732783	0	0
202	Chicken Nuggets	your chicken	Fleisch	1000	201	845	8,6	1,3	0	0	20	1,1	0	11	1,40	0,00	0,00	5,49 €	0,55 €	5789000097221	0	0
203	Alaska Seelachs nach Müllerin Art	Berida	Fisch	600	92	391	0,7	0,2	0	0	7	0,5	0	14	0,98	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	27087916	0	0
204	MSC Kabeljau Loins	MSC	Fisch	300	79	329	0,6	0,1	0	0	0	0	0	17,7	0,18	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
205	Paprika Rot	Natur	Gemüse	120	31	0	0,3	0,027	0,003	0,07	6,03	4,2	2,1	0,99	0,00	7,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
206	Banane	Natur	Obst	120	89	0	0,33	0,11	0,032	0,073	22,84	12,33	2,6	1,09	0,01	0,01	0,50	0,00 €	0,00 €		0	0
207	Weintraube hell, kernlos	Natur	Obst	500	69	0	0,16	0,054	0,007	0,048	18,1	15,48	0,9	0,72	0,00	0,01	0,00	1,69 €	0,34 €		0	0
208	Weintraube dunkel, kernlos	Natur	Obst	500	69	0	0,16	0,054	0,007	0,048	18,1	15,48	0,9	0,72	0,00	0,01	0,00	1,69 €	0,34 €		0	0
209	Apfel, Pink Lady	Natur	Obst	500	59	0	0,4	0	0	0	12,4	11,9	2,4	0,3	0,00	0,01	0,00	2,99 €	0,60 €		0	0
210	Orange	Natur	Obst	2500	47	0	0,12	0,015	0,023	0,025	11,75	9,35	2,4	0,94	0,00	0,04	0,00	3,99 €	0,16 €		0	0
211	Staudensellerie	Natur	Gemüse	250	16	0	0,17	0,042	0,032	0,079	2,97	1,34	1,6	0,69	0,00	0,04	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
212	Petersielienwurzel	Natur	Gemüse	200	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
213	Bio Karotten	Natur	Gemüse	2000	41	0	0,24	0,037	0,014	0,12	9,58	4,74	2,8	0,93	0,00	0,03	0,00	1,99 €	0,10 €		0	0
214	Champignon braun	Natur	Gemüse	500	22	0	0,1	0,014	0,002	0,042	4,3	1,72	0,6	2,5	0,00	0,02	0,00	2,99 €	0,60 €		0	0
215	Eisbergsalat	Natur	Gemüse	500	14	0	0,14	0,018	0,006	0,074	2,97	1,97	1,2	0,9	0,00	0,02	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
216	Salatgurke	Natur	Gemüse	500	15	0	0,11	0,037	0,005	0,032	3,63	1,67	0,5	0,65	0,00	0,02	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
217	Tomaten	Natur	Gemüse	500	18	0	0,2	0,028	0,031	0,083	3,89	2,63	1,2	0,88	0,00	0,01	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
218	Cocktail Tomaten	Natur	Gemüse	250	16	0	0,1	0	0	0	2,2	2,2	1,7	0,5	0,00	0,01	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
219	Rispen Tomaten	Natur	Gemüse	350	18	0	0,2	0	0	0	3,89	2,63	1,2	0,88	0,00	0,01	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
220	Zuchini	Natur	Gemüse	200	17	0	0,35	0,084	0,011	0,091	3,11	2,5	1	1,21	0,00	0,02	0,06	0,00 €	0,00 €		0	0
221	Porree	Natur	Gemüse	250	61	0	0,3	0,04	0,004	0,017	14,15	3,9	1,8	1,5	0,00	0,06	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
222	Lauchzwiebel	Natur	Gemüse	150	32	0	0,19	0,032	0,027	0,074	7,34	2,33	2,6	1,83	0,00	0,07	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
223	Knoblauchzehe	Natur	Gemüse	200	149	0	0,5	0,089	0,011	0,25	33,06	1	2,1	6,36	0,00	0,18	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
224	Junge Erbsen	Greenland	Gemüse	1000	59	249	0	0	0	0	6,8	3,5	0	5,4	0,06	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
225	Zwiebel	Natur	Gemüse	70	40	0	0,1	0,042	0,013	0,017	9,34	4,24	1,7	1,1	0,00	0,02	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
226	Schnittlauch	Natur	Gemüse	100	30	0	0,73	0,15	0,095	0,27	4,35	1,85	2,5	3,27	0,00	0,09	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
227	Knollensellerie	Natur	Gemüse	100	42	0	0,3	0,079	0,058	0,15	9,2	1,6	1,8	1,5	0,00	0,04	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
228	Junge Brechbohnen	Gut Bio	Gemüse	750	31	129	0,5	0,1	0	0	3	2,2	0	2,1	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
229	Bockwurst in Eigenhaut	Penny	Fleisch	0	222	921	19	0,6	0	0	0,6	0,5	0	12	2,40	0,00	0,00	0,00 €	#Zahl!	21822636	0	0
230	Puten Medaillons	Mühlenhof	Fleisch	400	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00	4,99 €	1,25 €	20010300	0	0
231	Bio Kürbiskerne	Natur Gut	Samen	175	588	2438	47	9	0	0	1,4	1,4	0	36,6	0,01	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
232	Sonnenblumenkerne	Natur Gut	Samen	650	643	2656	56,5	6,4	0	0	5,8	2,8	0	23,8	0,02	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	20357351	0	0
233	Delikatess Rotkohl	Penny	Konserven	680	71	301	0,1	0,1	0	0	14,6	13,9	0	1,1	0,70	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	21109812	0	0
234	Lachsforelle in Scheiben	Berida	Fisch	100	162	678	9,6	2,1	0	0	0	0	0	19	3,70	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	20525897	0	0
235	Putenbrust Filet in Scheiben	Penny	Fleisch	100	105	445	2	0,5	0	0	0,5	0,5	0	21	2,10	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	23382183	0	0
236	Pizza-Liebe Gouda&Mozarella	Milram	Milchprodukte	150	319	1327	23,5	16,4	0	0	2,5	0,5	0	23,5	1,40	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	403630015270	0	0
237	Der Große Bauer, Pfirsich-Maracuja	Bauer	Milchprodukte	250	84	352	2,9	2	0	0	11,3	10,7	0	3,2	0,05	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4002334113377	0	0
238	Der Große Bauer, Vanille-Schokolade	Bauer	Milchprodukte	250	114	479	5,1	3,3	0	0	14	12,9	0	3,2	0,05	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4002334113254	0	0
239	Der Große Bauer, Stracciatella	Bauer	Milchprodukte	250	106	447	4,3	2,9	0	0	13,6	13	0	3,2	0,04	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	4002334113247	0	0
240	Leberwurst 100% Geflügel	Penny	Lebensmittel	150	212	886	15	4,6	0	0	2	1,3	0	17	2,10	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	21050619	0	0
241	Teewurst fein	Penny	Lebensmittel	125	415	1714	40	16	0	0	0,5	0,5	0	13	2,80	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	21436925	0	0
242	Pumpernickel	Korn Mühle	Getreideprodukte	0	213	897	1,2	0,2	0	0	40	7,5	9,9	5,5	1,10	0,00	0,00	0,00 €	#Zahl!	4316268606738	0	0
243	Bio Möhren	Natur Gut	Gemüse	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0,00	0,00	0,00	0,00 €	#Zahl!	4388844240469	0	0
244	High Protein Pudding, Schokolade		Milchprodukte	200	84	356	1,6	1,1	0	0	6,9	4,2	0	10,2	0,24	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €	21269104	0	0
245	4 Riesen Bockwürste	Landbeck	Fleisch	800	250	1036	21,5	8,8	0	0	1	1	0	13	2,10	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
246	Weinsauerkraut mild	King´s Crown	Konserven	500	27	112	0,5	0,1	0	0	2,7	1,3	0	1,4	0,98	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0
247	Thunfisch Filets in eigenem Saft	I.Schmidt Handelsges. mbH	Fisch	195	112	487	0,8	0,4	0	0	0,5	0,5	0	27	0,63	0,00	0,00	0,00 €	0,00 €		0	0