Es handelt sich hierbei um eine Lebensweise, dem ein langes Leben zugewiesen wird. Es ist eine Ernährung extremer wie Rohkost. Diese Ernährung der Makrobiotik widerspricht allen Wissenschaftlichen und Medizinischen Erkenntnissen.
Wir reden hier von einer Ernährung die rein Vegetarisch ist und nur ganze, rohe Lebensmittel verwendet werden. Es bedeutet ein Verzicht auf jegliche Milch und tierischen Produkte bedeutet. Die Grundlage der Makrobionischen Ernährung ist auf die Darmlänge bezogen. Dies liegt in der Urzeit begründet von Pflanzenfressern.
Die Energie (Chi) von Lebensmitteln soll beim Erhitzen verloren gehen. m diese aber zu behalten, soll nur ganze Rohkost verzehrt werden.